Drie maanden lang ben ik wekelijks met een  videomail jouw coach, wake up call, stok achter de deur en warme inspirator. Ik kom met krachtige vragen, opdrachten of stellingen én een portie aandacht en motivatie waarmee jij geholpen wordt om jouw wekelijkse ritueel voor goede zelfzorg vorm en inhoud te geven.

Mijn videomails zijn jouw wekelijkse kleine mini coachmomentjes met mij. Je kunt namelijk iedere week reageren op de video en evt. vragen of bespiegelingen op het thema van die week met mij delen. Ik antwoord snel en persoonlijk en reik je altijd iets aan waar jij wat aan hebt.

De Moeiteloos Me Time mails komen op zondagochtend in je mailbox zodat je het kunt gebruiken om terug te blikken op je week maar nog beter….zodat je krachtig vooruit kunt kijken naar je nieuwe week en jezelf “AAN” kunt zetten vanuit de juiste intenties en energie. Is zondag nou helemaal geen handige dag…..geen punt. Jij bepaalt op welke manier en wanneer jij jouw Moeiteloos Me Time moment pakt. Het kan op ieder moment in de week en op ieder tijdstip. Als ik je alvast één advies mag geven, plan het wel wekelijks in je agenda en het liefst op een vaste dag en tijd. Dat zorgt voor structuur, helderheid en houvast.

In mijn Moeiteloos Me Time video’s werk ik met thema’s, speel ik in op de seizoenen en de actualiteit indien van nut. Alles lekker no nonsense, praktisch en doelgericht maar hier en daar hou ik ook van een vleugje realistische spiritualiteit. Je zal verrast worden en bij tijd en wijlen verbaasd zijn.